千曲川ハーフマラソン

千曲川ハーフマラソンに参加しました。


朝から快晴。
雲一つ無いです。

スタートが11：00で
会場が千曲市なので
朝食を家で食べてからでも間に合います。

こんなにゆったりとしたレースの朝はなかったと思います。

会場に着くまで。
多少混雑。
やっぱり早く出なくちゃいけないですね。

到着してから時間もあまりなく、
アップもそこそこに
よーいドン！

前半おさえる作戦のはずが、
後半になってもなかなかペースがあがらず。。。

タイムは
1km 4:16
2km 4:00
3km 4:13
4km 4:06
5km 4:06
6km 4:09
7km 4:10
8km 4:08
9km 4:12
10km 4:07
11km 4:13
12km 4:03
13km 4:10
14km 4:09
15km 4:09
16km 4:13
17km 3:58
18km 4:03
19km 4:02
20km 4:00
goal 4:17

total 1:26:44
自己ベストならず。
悔しいです。

せっかく私設応援団も来てくれたのに。。。

来月の長野マラソンはサブ3を狙っているので、
ここで23分は出したかった。。。

不安。

練習が足りないのかな。