体脂肪率が10％切りました。

若里のぶらっとで測定（有料100円）
体脂肪計ってどこまで正確なのでしょう？
銀色のとこにのっているだけでなぜ体の脂肪の割合がわかるのだろう？

とにかく、目標達成しました。
20代のころ20％近くあった体からは考えられない。

これに満足せず、
この状態を維持していきたいと思います。