私の住んでいるところは
冬になると、雪が多く、
マラソントレーニングがしにくくなる季節がやってきます。

そこで
本日より
トレミ部始めます。

トレミとは
トレッドミルの略。
トレッドミルでとにかく走る部活なのです。

なぜこの部が発足したかというと
働いている会社の近くに
こんな立派なトレミが4台もあるからなのです。
使うしかねー。


約1時間のトレーニング。
10km/h 傾斜5°
で走り続けます。
汗だく、お腹ペコペコ。
いい練習になりました。

部活の決まりがありまして。

一、運動後は消費カロリーをチャラにするくらい食べる
一、炭水化物メインの食事は禁止
一、食事代は年上がワリカンの1.5倍を支払う

とうわけです。
まだまだ始まったばかりの部活なので、
これからまだまだ面白くなっていくでしょう。

今回の運動後の食事は

焼肉に決まりました。

2人♂で
大皿2枚平らげた−。


Wさんお肉焼いてくれてありがとう。