秋のマラソンシーズン到来。
毎年恒例、ホームの地を生かして
北信州ハーフマラソンに出場です。

今回は今までの大会と違うんです。
それは。。。
相棒ができました。
なべちゃん。
今回が初のハーフ挑戦。
がんばろーおー。

いつも一人なので、

2人で移動、準備、アップは新鮮でした。

コースは
5kmまで下り、木島平村で上り、飯山市で平坦と
なかなかタフなコースで。

ラップは
1km 4:26
2km 3:47
3km 3:44
4km 3:45
5km 3:46
6km 3:39
7km 3:48
8km 3:57
9km 4:07
10km 4:03
11km 4:14
12km 4:27
13km 4:11
14km 3:56
15km 4:18
16km 4:14
17km 3:58
18km 4:04
19km 4:04
20km 4:12
21km 4:02

goal 1:24:42

わずかですが、PB更新しました。

今回は応援を募ったので
5kmで会社のKさん（写真ありがとうございます）
13kmでMおじちゃん
15kmで両親、姉
16kmでおかあさま
ゴールで家族と

応援のおかげでPBが出せたのだと思います。

みなさん
ありがとうございました。

さあ
マラソンシーズンが始まりました。
この後もいろんな大会が控えてます。

モチベーションも高く過ごせますね。