今朝はJOGですが、

途中１km強めに
サブスリーペースで。

足の痛みはなんとかなりそうです。

明日は
松本ランニングフェス。

長野マラソンにむけた中間テストだと思って臨みます。

もちろんメーヤウも忘れずに。