3連休のあたま！

松本のランニングフェスティバル
ハーフの部に参加してきました。

長野Mの前哨戦＆ならし

ときより吹く強風
小刻みなアップダウンに
苦戦しつつ、なんとか走りました。
久しぶりにいっぱいいっぱいで走ったので、
つらい。。。

タイムは。。。


1km 3:58
2km 4:06
3km 3:59
4km 4:06
5km 3:59
6km 3:58
7km 3:59
8km 4:07
9km 3:58
10km 3:59
11km 4:02
12km 3:57
13km 4:08
14km 3:58
15km 4:02
16km 4:05
17km 4:02
18km 4:08
19km 4:05
20km 3:59
21km 3:58

1時間24分33秒

PBほんのすこしだけ更新しました。


この辺のタイムを行ったり来たりではがゆい！