ついにあと1週間
2018年04月08日
桜がきれいですね〜。
花見ランはこの時期のランナーの楽しみの一つです。
あっという間に長野マラソン1週間前になってしまいました。
あの練習すればよかったな〜。
もっと体重落としたかったな〜。
と後悔することばっか。
でももう1週間後に控えているわけですから、
もう走るしかないです。
年に1回の定期テスト。
ド本命地元レース。
めざせサブ3。
あと2週間
2018年04月02日
長野マラソンまで
あと2週間となりました。
コース下見として
12km地点
サンマリーンながのに行ってきました。
中は撮影禁止なので、
文章だけ。
設備は
・25mプール
・流水プール
・造波プール
・子どもプール
・スライダー
・ジャグジー
豊富！
3階建ての建物となっており、
レストラン、スタジオ、マシン、お風呂、サウナも揃っています。
以前より遥かにパワーアップしています。
3H 1,200円（休日料金）
これはいい遊び場ができました。
あと2週間となりました。
コース下見として
12km地点
サンマリーンながのに行ってきました。
中は撮影禁止なので、
文章だけ。
設備は
・25mプール
・流水プール
・造波プール
・子どもプール
・スライダー
・ジャグジー
豊富！
3階建ての建物となっており、
レストラン、スタジオ、マシン、お風呂、サウナも揃っています。
以前より遥かにパワーアップしています。
3H 1,200円（休日料金）
これはいい遊び場ができました。
東京マラソン〜初参加〜
2018年02月25日
時はキタ。
ついに…
東京マラソン当日を迎えることができました。
6回目の抽選にて初当選。
ランナーの憧れの大会に初めて出ることが出来たのです。
前日の受付、荷物受付、スタート前と
人人人…
とにかく混雑していました。
アップもトイレも省略！
1時間前からスタートブロックBに入り、
寒さ我慢大会が始まりました。
意外と時間は早く過ぎるもので、
9：10のスタートを迎えました。
新宿都庁から下りが続きます。
日本橋！浅草寺！富岡八幡宮！
東京の名所を走ってまわる。
しかも普段走れない車道。
最高の思い出となりました。
一番感動したのは「銀座」のど真ん中を走ったこと。
これはもうランニング人生悔いなしです。
そしてゴールの東京駅。
スタートからゴールまで熱い応援に見届けられ、
幸せでした。
結果はいつものサブスリー失敗。
でも、ここでしか味わえない体験。
ランニング人生のなかでトップ3に入ることは間違いないでしょう。
リザルト
5km 23:42
10km 21:46
15km 21:23
20km 21:36
25km 21:32
30km 22:21
35km 22:40
40km 23:11
goal 09:37
total 3:07:48
終わりました。
遊んで、食べて。
東京を満喫してたら、
こんな記録ですかね。。。
明らかに重量オーバー。
次は長野マラソン。
減量、トレーニング
課題は山積。
ちゃんと調整します。
おとし玉
2018年01月04日
おとし玉をもうもらえない歳になったので、
自分へ。
asics GT-1000
トレーニング用に。
ガツガツ走るよ〜
信州大学マラソン
2017年11月12日
Facebookより借用
信州大学マラソン
フルマラソンの部
走ってきました。
信州大学の授業でマラソンの科目が
一般枠を設け、
一般ランナーも参加できるようになりました。
コースは
松本スカイパークを4周ちょっと。
飽きますね。。。
結果は
10km 42:44
20km 43:06
30km 44:06
40km 46:33
goal 10:29
total 3:06:58
見事にビルドダウンですが
粘れたような気もします。
ボランティアも信州大学の学生。
立派です。
「このあとはメーヤウに行きます！」と言ったがややウケ。
走りもトークも並！
でした。
第1回松本マラソン
2017年10月01日
松本マラソン（フル）に出場してきました。
朝ごはんは頭脳パン！
現地に行きましたが、ランナーで溢れかえってます。
オンユアマーク！
スタート！
13kmまでは順調なペースでした。
が、
ここでアクシデント！
時計の電池切れ。。。
感覚で走っていきます。
ゴールが近づくにつれてビルドアップ！
といきたいとこでしたが、
逆にビルドダウン。
35キロでは足の売り切れ。
まったくいいところも収穫もなかったです。
total
3時間11分くらい
30km付近に沿道で応援している「出川さん」見つけること出来ました。
それくらいかなぁ。。。
どんどん遅くなっています。。。
朝ごはんは頭脳パン！
現地に行きましたが、ランナーで溢れかえってます。
オンユアマーク！
スタート！
13kmまでは順調なペースでした。
が、
ここでアクシデント！
時計の電池切れ。。。
感覚で走っていきます。
ゴールが近づくにつれてビルドアップ！
といきたいとこでしたが、
逆にビルドダウン。
35キロでは足の売り切れ。
まったくいいところも収穫もなかったです。
total
3時間11分くらい
30km付近に沿道で応援している「出川さん」見つけること出来ました。
それくらいかなぁ。。。
どんどん遅くなっています。。。
北信州ハーフマラソン〜10キロの部出場どんどん遅くなっている〜
2017年09月24日
北信州ハーフマラソン10キロの部に出場してきました。
今年で5回目。
毎年出場しています。
毎年遅くなっているような気がします。
結果は
1km 3:51
2km 3:50
3km 3:41
4km 4:26
5km 3:56
6km 4:10
7km 4:11
8km 4:17
9km 4:08
10km 3:59
total 40:29
部門別12位
どうにも速くならないですね。。。。
唯一の話題といえば
特別賞で零ICHIいただきました。
うれしい！
ですが
自己ベスト更新の方がもっとうれしい。
今年で5回目。
毎年出場しています。
毎年遅くなっているような気がします。
結果は
1km 3:51
2km 3:50
3km 3:41
4km 4:26
5km 3:56
6km 4:10
7km 4:11
8km 4:17
9km 4:08
10km 3:59
total 40:29
部門別12位
どうにも速くならないですね。。。。
唯一の話題といえば
特別賞で零ICHIいただきました。
うれしい！
ですが
自己ベスト更新の方がもっとうれしい。
駅伝初出場
2017年09月18日
マラソン人生初めてのことです。
駅伝に出場してきました！
そんな走力ではないのですが、
いろいろアリまして。。。
本日に至った次第です。
駅伝、リレーマラソンには今まで出たことなかったので、
容量が分からず。。。
タスキはどうやって受け取るの？
アップはどうやるの？
ゴールした後の荷物は？
と分からないことだらけ。
終始面倒を見ていただいたT木さん。
本当にありがとうございました。
本題の結果ですが、
7.9km
32分28秒
順位2つ落としてしまいました。
よって個人としては惨敗ですか。
今まで自分のためにしか走って来なかったので、
道中プレッシャーでふわふわ走っていたような気がします。
感想としては
草野球の選手がプロ野球で試合しているような感じ。
無念。
駅伝に出場してきました！
そんな走力ではないのですが、
いろいろアリまして。。。
本日に至った次第です。
駅伝、リレーマラソンには今まで出たことなかったので、
容量が分からず。。。
タスキはどうやって受け取るの？
アップはどうやるの？
ゴールした後の荷物は？
と分からないことだらけ。
終始面倒を見ていただいたT木さん。
本当にありがとうございました。
本題の結果ですが、
7.9km
32分28秒
順位2つ落としてしまいました。
よって個人としては惨敗ですか。
今まで自分のためにしか走って来なかったので、
道中プレッシャーでふわふわ走っていたような気がします。
感想としては
草野球の選手がプロ野球で試合しているような感じ。
無念。
迷走中
2017年09月05日
拠点が移ったので、
お気に入りマラソンコースが定まりません。
あっち行ったり、こっち行ったり。
コースの中でトイレが見つからない！
しばらく不安定です。
お気に入りマラソンコースが定まりません。
あっち行ったり、こっち行ったり。
コースの中でトイレが見つからない！
しばらく不安定です。
久しぶりのハーフ走（練習）
2017年08月07日
股関節痛をして以来、
長い距離の練習をしていませんでした。
そろそろ治ってきたので、
ハーフ走りました。
5分ちょっと。
スピードはまだまだ。。。
朝から暑くて、
長い距離走るもおっくう。
松本マラソンに向けて
そろそろ調整していかないと。
長い距離の練習をしていませんでした。
そろそろ治ってきたので、
ハーフ走りました。
5分ちょっと。
スピードはまだまだ。。。
朝から暑くて、
長い距離走るもおっくう。
松本マラソンに向けて
そろそろ調整していかないと。
