4週間で3レース走るプランの最終戦
高田城ロードレース 10kmに出場しました。

晴天なり。
気温はそれほど高くはありません。

今日も私設応援団が同行してくれました。
なんとこの3レース
すべて家族連れ。
なんとも心強いです。

初めて出るこのレース。
競技場を出て、商店街を駆け抜け、郊外に出て、競技場に戻ってくる
折り返しではないコース。
楽しいコースになっています。

10kmの出場は久し振り。
富岡サファリ以来ですね。

スタートブロック1キロ3分台に並びます。
周りは速そうな猛者たちが。。。

スタート直後、置いてかれました。
付いていくのがやっと。


結果は
1km 3:37
2km 3:46
3km 3:41
4km 3:57
5km 3:58
6km 3:58
7km 3:55
8km 3:50
9km 4:09
10km 3:55

total 38:46

自己ベストを多少更新。


なぜ9kmでタレたのでしょう？

最後はハイパーダッシュでまとめました。
10キロ30代　9位

10kmはスピードも要求されるのでホントつらい。
走っている最中、口から泡が出そうになります。

9:30に終わってしまったので、
アフターランが楽しみ。